幸せって単純なことなのかも
飽きるくらい再投稿している記事です（笑）
また出た！と思ったあなた
今日はできるかな～（笑）
今、しあわせだな～って心から思えないあなた
もしかしたら
＊だって私、無職だし・・・
＊だって私、貧乏だし・・・
＊だって私、結婚できるかどうかわからないし・・・
＊だって私、楽しめる趣味とかないし・・・
＊だって私、夫が浮気してるし・・・
＊だって私、借金あるし・・・
＊だって私、家庭が複雑だし・・・
＊だって私、子供がひきこもりだし・・・
＊だって私、出会いが無いし・・・
＊だって私、夫が優しくないし・・・
＊だって私、友達いないし・・・
＊だって私、何やってもうまくいかないし・・・
などの「だって私、○○だし・・・」の後に
「だからしあわせだなんて思うことは間違っているんじゃないか？」
という気持ちが隠れていませんか？
「わたし、毎日がしあわせなの～
」
と言ったときに
それを聞いた誰かが
無職なのに？
彼もできないのに？
趣味すらないのに？
子供がひきこもりなのに？
借金山ほどあるのに？
結婚もしていないのに？
お姑さんと不仲なのに？
親の介護抱えているのに？
夫が浮気しているのに？
などの反応が返ってくるんじゃないか
と思ったりしちゃいませんか？
家族が病気なのに何のんきなこと言っているの？
そんな甘い考えだから売り上げが伸びないんだよ！
しあわせ～とかいう前に子どもへの愛情不足に気付きなさいよ？！
って言われるんじゃないか。とか
だから幸せだなんて思っちゃいけないと・・。
逆の場合もありますよね～
“〇〇だからしあわせ”
“〇〇じゃないからしあわせ”
ってやつ
これらはどちらも
【条件付きの幸せ】というやつで
自分の中にも
相手の中にも
“ついつい探してしまうもの”
なのかもしれません。
しあわせって
自分で感じるだけ
そう、今、この瞬間
「しあわせ」って感じるだけ
誰に説明も言い訳もいりません
ただ感じる。
では、始めましょう！
しあわせの練習だと思ってください。
感じてみてください！
言葉にしてもいいし、
心の中で思うだけでもO.K.です。
ではいきますよ
↓↓↓
あ～しあわせ
↑↑↑
やってみましたか？
１～２秒ですね。
では、もう一度。
あ～しあわせ
そんなことで何かが変わるならこんな苦労はしない
と思ったあなた。
なんて正直者なんでしょう！
ばかばかしいと思えったあなた！
こんなばかばかしいと思えることをできるようになったら
少しずつ日々を楽しめるようになると思いますよ♪
もちろん、
できないときは無理にしなくてO.K.
そんな時はただ、癒されてくださいね。
きっと
さびしい
かなしい
そんな気持ちで苦しくなっていると思います
癒されるというのは「誰かに○○してもらう」
という癒しではなく自分で自分を癒すということ。
自分に厳しくではなくて
自分に優しくすること
自分を変えようとするんじゃなくて
自分をそのままでいいって思うようになること
「私なんて何にもない」ってないところ探しを重ねるんじゃなくて
「私だって少しは何かは持っているかも」とあるもの探しをすること
そんなことなのかもしれません。
ちょっとだけ元気になったら
ばかばかしく思えること、
こんなことに何か意味があるの？と思ってしまうようなことに
チャレンジしてみてくださいね♪
1～2秒の
あ～しあわせ
一日に何回でもO.K.
この回数が増えていくと
“ふと気付いたら幸せな人生”になっています（絶対に）
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・
で、やってみましたか？（笑）
やってみた人～
とりあえずでもやってみた素直なあなたは
すぐにしあわせになれる人です！！！
チャンスを掴みやすい人です！！！
おめでとう！
そして
ありがとう♪
やってないけど
やってみようかな～と思った人は
この画像まで戻ってみてね♪
↓
こんなことやったって意味ないよ！
と思っちゃう人はやっちゃだめです。
逆効果になります（笑）
あなたには癒しが必要です。
ここから始めてみませんか
↓
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※こころのことシリーズは転載自由です。
共感していただけたら
私の許可なく自由に使ってくださいね♪
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