向き合うとか成長とか癒しとかはそんなに大事じゃない・・・かも（笑）
「自分自身と向き合うってどういうことですか？」
と聞かれることが多いのですが
自分自身と向き合うというのは
“自分を知る”
ということかなと思います
「そんなの一番よく知っています！！」
と怒られそうですが
・・・意外と知らないと思います。
っていうか、自分にとってある意味都合よく、
理解したいようにしているものです
まずは自分自身を知る
どのようなことを考え
どのようなことを望み
どのようなことに感情が反応するのか
知ったら認める
私はこういうことを望んでいる
私はこう言われることに傷つく
私は本当はこういう生き方をしたい
自分の事（心の中にあるもの）を知ると
そんなことはない！
そんな風には思っていない！
こんなこと望んでいない！
となることがあります・・・
でも、このように感じることには
ヒントがあったりします。
自分自身と向き合う
というのは
自分を知り、そのことを認めるということ
何が好きで何が嫌いかをちゃんと知っておくこと
ただそれだけ。
まずは、それが良いとか悪いとか
素敵とかダメとか判断はしなくて良いのです。
たったこれだけのことだけど
とても勇気が必要なときもあるのです
自分と向き合うことは大切だとしても
無理にこじ開けることは大切ではないかも。
向き合うとか成長とか癒しとかは
そんなに大事じゃないような気がしてきた今日この頃（笑）
じつは・・・
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