地に足ついてる?
地に足を着ける
とか
グラウディング
とか
自分軸
とか
「はるみちゃんて、ちゃんとグラウンディングしてるよね」
「はるみさんみたいに地に足をつけたいです」
「あなた、自分軸持っているよね」
「はるみさん、ブレないね~」
私、なぜかこんな風に言われることがあります。
私は思考型なのですぐに足元怪しくなります(笑)
「簡単にブレる」
「ちょっとしたことでグラグラになるかもしれない」
という自覚があるので
ブレたら戻す
ぐらつく前に意識を降ろす
ことを意識しています。
でも、ブレたり、ぐらついたりも
私にとって、その時はそのときなんです。
グラウディングとか
地に足着けるとかって
固定が約束されたものではなくて
日々変わるものだと思うのです。
※常にグラウディングしている方もいらっしゃるとは思いますが
あ~!あたしブレてる!
しっかりしなくちゃ!
ダメだな~~。
だけではなく
何に反応しているか
なぜブレるのか
も大切だと思います
なぜなら、そこには不安や恐れなど
何かしらマイナス感情があったりするので
そこを認識しないと
またすぐブレますよ。(きっと)
グラウディングすべき
地に足着かせなくちゃ
大切なのはそこじゃないと思います。
こだわりすぎると執着になります。
執着はいけないものということではなく、
執着は自分自身を苦しめます。
人はすぐにグラつく(かもしれない)もの
くらいに思っていてるくらいがいいのかも知れません。
ブレたって、ぐらついたっていいんだよん。
また戻ればそれでヨシ♪
あ、でも自分軸は大切かな~(笑)
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※こころのことシリーズは転載自由です。
共感していただけたら
私の許可なく自由に使ってくださいね♪
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