心がギスギスしたときは・・・
21:00の心のことシリーズ
毎日この時間は“こころのこと”をお届け中。
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心がギスギスしたら・・・
誰かや何かに対して
なぜか湧き出る
批判や非難や否定の気持ち
「あれって間違っているよね!」
「それっておかしくない?」
何かが嫌な感じ
なんだか不愉快
な~~んか違う
そんな気持ち。
その気持ちを受け入れて
「嫌だよね~」
「不愉快だよね~」
と素直に感じ、
誰かと共有したり
共感を求めたり
味方を作ろうとしているときは良いけれど
そんな自分に対して
嫌だな~
もっと大人になりたいな~
私ってだめだな~
って、思うときありませんか?
私は
否定、非難や批判的よりも
肯定、称賛、好意的な方が好き・・・
だから好きな方を選択していきたいと思います。
それも、できない時。
そんな時はね、
きっと心が乾いてしまっているんだと思うんです。
かっさっかさに乾燥しているんだと思います。
そんな時は潤わせればいいんだけど
乾ききっている心を潤わせるには
少し時間が必要かもしれません。
ゆっくりゆっくり、時間をかけて
“誰か”じゃなくて“わたし”を大切にしてください
自分自身を大切にすることで
少しずつ心が潤ってきます
そうするとなぜか
批判的な自分も
否定的な自分も
いなくなりますよ♡
ひねくれさんが出てきたら
自分を甘やかす最大のチャンスです♪
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