条件付きの幸せ
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この記事で
“思ったもん勝ち”と言うことを書きましたが
そんな風に思えないから辛い・・・
という方
もしかしたら
＊だって私、無職だし・・・
＊だって私、貧乏だし・・・
＊だって私、結婚できるかどうかわからないし・・・
＊だって私、楽しめる趣味とかないし・・・
＊だって私、夫が浮気してるし・・・
＊だって私、借金あるし・・・
＊だって私、過程が複雑だし・・・
＊だって私、子供がひきこもりだし・・・
＊だって私、出会いが無いし・・・
などの「だって私、○○だし・・・」の後に
「だからしあわせだなんて思うことは間違っているんじゃないか？」
という気持ちが隠れているかもしれません。
「わたし、毎日がしあわせ～」と言ったときに
それを聞いた人が
無職なのに？
彼もできないのに？
趣味すらないのに？
子供がひきこもりなのに？
借金山ほどあるのに？
などなどの反応が帰ってくるんじゃないかと思ったりしちゃいませんか？
それはきっと
【条件付きの幸せ】というやつで
自分の中にも相手の中にも見つけてしまうものなのかもしれません。
自分で感じるだけ
今、この瞬間
「しあわせ」って感じるだけ
誰に説明することもなく、
しあわせの練習だと思ってください。
では、感じてみてください！
言葉にしてもいいし、
心の中で思うだけでもO.K.です。
あ～しあわせ
やってみましたか？
１～２秒ですね。
では、もう一度。
あ～しあわせ
そんなことで何かが変わるならこんな苦労はしない
という思いを抱えている人もいると思います。
ばかばかしいと思えることかもしれませんが、
こんなばかばかしいと思えることをできるようになったら
少しずつ日々を楽しめるようになると思います。
もちろん、
できないときは無理にしなくてO.K.
そんな時はただ、癒されることを望めばいいと思います。
癒されるというのは「誰かに○○してもらう」
という癒しではなく自分で自分を癒すということ。
自分に厳しくではなくて
自分に優しくすること
自分を変えようとするんじゃなくて
自分をそのままでいいって思うようになること
私なんて何にもないってないところ探しを重ねるんじゃなくて
私だって少しは何かは持っているとあるもの探しをすること
そんなことなのかもしれません。
ちょっとだけ元気になったら
ばかばかしく思えること、
こんなことに何か意味があるの？と思ってしまうようなことに
チャレンジしてみてくださいね♪
1～2秒の
あ～しあわせ
一日に何回でもO.K.
この回数が増えていくと
“ふと気付いたら幸せな人生”になっています（絶対に）
おまけ
やってみた人～
とりあえずでもやってみた人は
チャンスを掴みやすい人です！！！
おめでとう！
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