きっとそれは普通のこと♡
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今よりもっとよくなりたい
今の自分が好きじゃない
しあわせになりたい
誰もがそう思うことがあっても普通のこと。
でも、それで苦しくなってしまったとき
あなたは
“なりたい私”
をイメージできますか？
“理想的な自分”
を想像することはできますか？
ここでいう“なりたい私”“理想的な自分”というのは
将来の夢や目標とか
なりたい職業という意味ではなくて
【どんな自分でいることができたら私は幸せと思えるか？〉
ということです。
例えば
“いつも平穏な心でいられて
問題が起きてもちゃんと乗り越えることができる人”
とか
“周囲にも気配りと愛情を与えることができて
毎日幸せを実感できる人”
とか
“愛する家族がいつも笑顔で
おいしいご飯をいつも作ってる人”
とか
“家の中が笑い声であふれているような人”
とか
“いつも明るく笑顔で
人前でもはつらつとしている人”
“周囲の人から頼られ
リーダーシップを発揮しているのに
独裁的じゃない人”
とか・・・
きっと１０人いれば
“理想的な私”“こういう私でいたい”というイメージは
１０種類あると思います。
理想的な私、こうありたい私
こんな私でいられたら幸せ・・・
な私をイメージできますか？
どんなイメージでも
ダメということは無いんです。
過去に私は否定されたこともありましたが(笑)
どんなイメージでも良いのです。
あなただけが持つイメージですので全部アリです。
もし、理想の自分がイメージできないときは
「あの人みたいになりたい」
と思えるような人を理想としても良いと思います。
素敵な人、身近な人でも有名人でもＯ．Ｋ．
なぜ理想の自分をイメージすることが大切なのか？
同じような悩みに見えても
過ごしてきた環境や
心の習慣は違います。
だから誰かの正解があなたの正解とは限らないし
誰かの正解があなたの不正解であっても
何の問題もないのです
あ。
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