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女性のしあわせのための心の習慣の作り方~【茨城 筑西】フラワースクールF.message

茨城県筑西市のフラワースクール フラワーセラピスト&カウンセラーの育成中

いい人やめたら不幸になった

幸せになる心の習慣の作り方

 

あなたはいい人ですか?

そうではないですか?

 

 

 

いい人の定義の一例でみてみましょう


1・自分の意見を主張しない

 

2・常に周囲の人の事を優先する

 

3・自分の気持ち(感情)がよくわからない

 

4・自分が我慢すればうまくいくことが多い

 

5・誰かに認めてもらうための努力ができる

 

6・周囲に尊敬できる人が多い

 

7・頼まれたら基本的に引き受けることが多い

 

8・マイナス感情を表情や言葉にしないようにしている

 

9・人の悪口を言わない(悪口にならないような言い方を選ぶ)

 

10・ルールを守る

 

たぶん、こんな人は“いい人”だと思います

該当する数字が多ければ多いほど

いい人であること間違いありません

 

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で、こんないい人達に起きてしまう

弊害があります

 

 

それがこちら


上の1~10に順に対応しているので

合わせてみてみてください

 

11・自分の意見や考えがわからない

 

12・自分を粗末に扱う

 

13・自分の気持ちに蓋をする

 

14・我慢していることに気づいてもらえないと
  苦しくなるときがある

 

15・自分で自分を認めることができない

 

16・自己評価が低い

 

17・NOと言えない(言えても抵抗を感じる)

 

18・自分に沸いてきたネガティブな感情をなかったものにする

 

19・心からの友達と呼べる人がなかなかできない

 

20・ルールを守らない人がいると傷つく

 

 

で、安心してください

いい人をやめると、こんなおまけがついてきます


21・自分の意見や考えに気づくことができる

 

22・自分を大切にすることができる

 

23・自分の気持ちを優先できるようになる

 

24・したいことをするようになる

 

25・自分で自分を認めることができるようになる

 

26・自己肯定感が高まる

 

27・YES/NOを素直に表現できるようになる

 

28・どんな感情も沸いてきていいんだよ、と自分に許せるようになる

 

29・自分も自分以外の人も信頼できるようになる

 

30・一人一人違うルールを大切にしてもいいと思えるようになる

 

いかがでしょうか?

いい人をやめてみても

悪い人にはなりませんよね?

 

「いい人やめたら不幸になった!」

メルマガに書きましたので

こちらから登録しておいてくださいね♪

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それでも、いい人、続けますか?


それともいい人やめますか?


いい人をやめてみたいけど

どうやっていい人をやめたらいいのかわからない


という方は


こちらでお手伝いさせていただいています

 

 

 

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