怒りの感情にまかせて後悔しないための6秒ルール
日常生活において
怒りの感情が沸いてきたどうしたらいいか?
そんなときに思い出してほしい
6秒ルール
6秒数えてそれから行動に移す・・・。
だそうです。
確かに6秒我慢できれば
あとで
「あんなこと言わなければ良かったな~」
「言い過ぎちゃったかな~」
「もっと違う言い方できたんじゃないかな~」
という後悔するようなことにはならなさそうですね
興味のある人はやってみてください。
・・・・6秒我慢する心の余裕があればですけど
6秒待てるくらいなら・・・後悔するようなことにはならないか。
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