モヤモヤするとき、すっきりさせたいとき
「答えや原因がわからないとモヤモヤするし
なぜわからないままで良いのかわからないので
すっきりしません」
答えや原因を探したければ
見つかるまで探しても良いし、
探すことも、放置することも
どちらも自分で選べる。
頑張って探してみたけど
結局わからない！って場合は
それはそれで良いんじゃないかな～と思うのです。
答えって見つかると安心できるけど
見つからなかったときって
‟私ってまだまだ駄目だな～」と
自分をダメなヤツにしがちです。
だったら
「このイライラの原因は何かわからないけど
自分の中の何かが反応しているんだろうな～。
今は良く分からないけどその内わかるかな～」
くらいに客観的に感じて
なおかつ、放置できていれば
大切な人間関係にヒビをいれずにすむかもね
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