あ~ムカついた!の奥の奥の大切なこと
誰かの一言に
イラッとした
カチンときた
ムカついた
そんなとき、
「あの人とは合わない」
「なんか変わった」
「言ってもムダ」
と決め付ける前に
なぜ自分の感情が揺さぶられたのか
気にしてみると面白いです。
こんな風にきっとあなたの心を守っている
その、イラッとかカチンとかムカッの裏側に
本当は違う感情が隠れていたりします。
だからそんなときは
距離を置いてしまったり
わかってくれないと諦めてしまったり
何か違うと縁を切ってしまったりせず
なぜ感情が揺さぶられたかを見つめてみると
発見があると思います。
感情が揺さぶられるのは
相手に原因があるのではなく
じつは自分に原因があったりするのです フフッ
あ、でも、原因を探しても答えが見つかるとは限りませんが
見つかっても見つからなくても
きっとどちらでも良いのです
自分の奥のほうにある“何か”がわかると
むかつく~!
という自分自身をいとおしく思えるようになります♡