誰でも・今すぐ・簡単にできること♪
21:00の心のことシリーズ
毎日この時間は“こころのこと”をお届け中。
このシリーズの過去記事はこちら からどうぞ
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こちらの記事では、
しあわせになるための
基本条件を書きました
とはいえ、
小っちゃなことで幸せを感じてしまいましょう
という単純なことなのですけど(笑)
今日はその続きです
しあわせ体質の人は
“ 無い ”よりも “ ある ”
に目を向けられる人
“無い”と思うから“無い”しか見えてこない。
でも“ある”ことを知り
“ある”事が前提として見方を変えると
たくさん“ある”ことに気がつく
そのままで完璧
ってそんなことに気付く
・
・
・
って言われたってないものは無いよ!!!
と思ったあなた
安心してください。
私もほんの数年前までそうでした
頭では理解している(つもり)
でも、腑に落ちない。
なんかしっくりこない
そんな時期も続いたので
今のように思えるようになったのは
本当につい最近。
不思議なことに、見方が変われば
現実は何も変わっていなくても
“ある”という見方ができるのです。
“ 無い ”よりも “ ある ”事に気づき
“ ダメ ” よりも “ O.K.”と思える
今まで見えていなかった
色々なモノが見えてきます(笑)
そうすることでなぜか現実も変わってくる。
今まで
「絶対にない!あるわけない!」
と言い切っていたものでさえ
「もしかしたらずっと前からあったのかも」
という気持ちにすらなってしまう(笑)
その一番手っ取り早い方法
誰でも・簡単に・今すぐ・できることのひとつが
小さなしあわせ探しをしてみよ~
なんだけど、
「してるけど、無いものは無いよ!」
というアナタには
小さなしあわせ探し+自分を褒める
ということをしてみるのをおススメします
「私に褒めるところがない。だってダメダメなんだもん」
という褒めるところが無いという方は
『ダメダメながらに今日も一日良く頑張った!』
と毎日繰り返してみてください。
何でもいいから褒めポイントを見つける
・
・
・
・
本当に幸せになりたいと思っているなら
それくらいの努力はしてくださいね
ポイントはちいさなしあわせ探しも
自分を褒めることも
毎日続けること
この人もこんな風に書いているけど
↓
心から幸せになりたいと思うなら続くはず。
続かない人はそこにもちゃんと理由がある。
大切な理由が。
タダだし、
忘れちゃう時があってもいいから
面白半分でやってみてくださいね~♪
できないときは無理することは無い
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※こころのことシリーズは転載自由です。
共感していただけたら
私の許可なく自由に使ってくださいね♪
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