動機を変えるということは?
という記事では
食べたいものを食べて
やりたいことをしていれば
こころと体は健康になるということを書きました♪
今日はその続きの
“生き方すべてに共通する”
というお話。
あなたの生き方のすべて
行動も考え方も、そして思考さえも
その動機は何ですか?
不安だから?
罪悪感が沸くから?
そうするのが常識だから?
愛されるために?
嫌われたくないから?
頑張っても努力しても
つらい人、うまくいかない人は
きっと根っこにあるものは不安や罪悪感。
それを変えていくにはとても簡単なこと。
やりたいことをする
やりたくないことはしない
誰かを喜ばせることをするのではなく
自分が嬉しいことをする
私はこちらでお手伝いしています♡
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この仕組みを理解したい方は
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※こころのことシリーズは転載自由です。
共感していただけたら
私の許可なく自由に使ってくださいね♪
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