その根っこに何があるのか?
10年くらい前かな?
“経皮毒”という言葉を初めて聞き
どういうものかということを知った時
食べることが怖くなり
洗うことが怖くなり
生活をすることが怖くなり
生きることが怖くなりました。
私の中に沸いてくる疑問に
丁寧に、そして熱く説明してくださる方のお話に
矛盾を感じ、その矛盾が大きくなったときに
私の中の答えが見つかり、
生きることの恐怖からは解放されましたが(笑)
どんなに素晴らしいことや大切なことを伝えようとしていても
恐怖心を煽る方法はたいていの人が心が揺れると思います。
最近の健康ブーム?に似たような感覚を感じます。
病気にならないためにはこんな運動をした方が良い
病気にならないためにはこれを避けるべきとか
何かを避ける極端な食事法とか
ダイエットのための何かとかも・・・
あ、否定しているのではありませんよ!
病気にならないために何かを選んでも
健康でいるための食事を心がけても
ダイエットのために何かをしてもしなくても
根っこが大切だと思っています
根っこというのは動機が何か?
楽しいか楽しくないか?
「これは体に悪い」
と思いながら食べれば
体に悪いです
「これを食べたら太っちゃうな~」
と思いながら食べれば太ります
運動嫌いの人が
健康のために運動好きの人と同じ運動をすることは
ストレスになる場合もあります(←これ、私です)
健康(ダイエットとか)のために運動をし、
ストレス解消のために食べ過ぎる(笑)
食材に気を使うあまり
普段は避けている大好きなものを
ある時大量に食べて自己嫌悪
それでは何の意味もない。
ではどうしたら良いか?
長くなったので明日の記事へ続きます
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