しあわせになるためにできるとても簡単なこと♡
の続きです
そのためにはどうしたら良いのか？
この辺りの過去記事でも書いているように
このブログを長く読んでくださっている方は
同じことしか言わないのね～！と思われるかもしれませんが
これさえ大事にできれば、他はついてくるくらい大事です♪
まずは食べたいものを食べる（アイスとかでもＯ．Ｋ．）
欲しいものを買う（安くてもＯ．Ｋ．）
行きたいところに行く（公園でもいいし本屋でもＯ．Ｋ．）
そんな簡単なことでＯ．Ｋ．です
無理なく簡単にできること
そこから始めてみるのがポイントです。
何でもＯ．Ｋ．
自分が嬉しい♪楽しい♪おいしい♪
って思えればいい
小さいことでいいから、できるだけたくさんあった方がいい
と個人的には思います
そんなちいさなことから
自分で自分を幸せにできることを信じる。という経験を積んでいく
積み重ねることで
ちゃんと信じることができるようになる
「どれくらいでそうなることができますか?」
と質問されることがありますが
個人差があるので何とも言えませんが
「そういうことか～！」
「そうだよね～!」
「それならできる～!」
とタイミングが合う人はすぐだし
難しく考えすぎてしまったり
あまたで理解してからじゃないと行動に移せない人は
少し時間がかかると思います。
ただ、行動すれば長くても３週間で変わります。
これは100％です。
もし、この記事を読んでいる人の中に
「私は３週間で変われなかった」
という方は、
「ちゃんと行動することができたか?」
と自分に聞いてみてくださいね♪
行動した人は100％を自信を持って言える理由はそこにあります
だから大丈夫。
私たちはちゃんと幸せになれるのです＾＾
どうですか？
あなたは今、幸せになれそうな気がしてきましたか？
セラピストやカウンセラーも同じ
目の前の人（クライアントさん）に対して
信じることができているだろうか？
「この人はちゃんと幸せになれる人♪」
と心から信じることができればそれでいい。
「この人はこういうところを変えた方が幸せになれるのに」
というのはカウンセラーやセラピストの役割ではありませんので
気を付けましょうね～！
ご協力いただけると嬉しいです
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