【こころの仕組み】言いたいことが言えなくて苦しい人へ
21：00の転載過去記事
物心ついたときから
または育った環境で
あるいは、様々な経験を通して
言いたいことを我慢する癖がついてしまっている方
きっと、
「言いたいことをいつも我慢している私」
に気付いていない“私”よりも
気づいてしまった“私”の方が
沸いてくるモヤモヤの大きさは違っていることと思います。
長年「言いたいことを我慢」してきて
「言いたいことをずっと我慢してきた自分」を発見すると
「言いたいことをいつも言えないから苦しい」
「言いたいことをずっと言ってこなかったら辛い」
という思いにたどり着いたりします。
そして
「言いたいことを言えずにきた人生」＝今が不幸（辛い・苦しい・問題がある・・・）
という式が成立しちゃいます（自分の中で）
そうすると
「言いたいことを全部言う」＝しあわせなはず
が答えのような気がしてしまいます。
でもきっともっといろんな選択肢があって
＊言いたいことを全部言う（爆発させる）
＊言いたいことを全部言う（淡々と説明する）
＊言いたいことを全部言う（泣いて訴える）
＊言いたいことがあってもいいと自分で自分を許す
＊言いたいことを言わない
これに限らずたくさんの選択肢があって
どれを選んでも全部正解。
なのかもしれない。
ではどうしたら良いのか？
私はどうすることが一番楽しい？
一番うれしい？
最高に幸せだと思える？
と自分に問いかけてみる。
一番したいことをすることがきっと正解なのだと私は思います。
先に欲しい結果を求めてしまって
それを得るための手段を探すから
自分がどうしたいのかが
わからなくなってしまう。
そんな気がします
言いたいことが大切なのではなくて
本当の気持ちが隠れているはず・・・
ご提供中のサービス各種
セッションメニュー各種 はこちら 
ご要望・リクエスト等はこちらから どうぞ
メール：f_message_healing@yahoo.co.jp
TEL：0296－57－7564（はなくらぶ）
