今すぐ簡単に幸せになる方法
もう一つのブログを閉じる前に
人気だった“こころのこと”シリーズを
こちらのブログに転載しておこうと思います。
毎日、これくらいの時間にしばらくUPしていくと思います♪
誰かの心が少しでも優しい気持ちになれることを願って・・・。
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この記事で
“思ったもん勝ち”と言うことを書きましたが
そんな風に思えないから辛い・・・
という方
もしかしたら
＊だって私、無職だし・・・
＊だって私、貧乏だし・・・
＊だって私、結婚できるかどうかわからないし・・・
＊だって私、楽しめる趣味とかないし・・・
＊だって私、夫が浮気してるし・・・
＊だって私、借金あるし・・・
＊だって私、家庭が複雑だし・・・
＊だって私、子供がひきこもりだし・・・
＊だって私、出会いが無いし・・・
＊だって私、子供もいないし
＊だって私、親が病気だし
＊だって私、友達いないし
＊だって私、育った環境に問題あるし
＊だって私、変わりモノって言われちゃうし
＊だって私、空気読めないし
などの「だって私、○○だし・・・」の後に
「だからしあわせだなんて思うことは間違っているんじゃないか？」
という気持ちが隠れているかもしれません。
「わたし、毎日がしあわせ～」と言ったときに
それを聞いた人が
無職なのに？
彼もできないのに？
趣味すらないのに？
子供がひきこもりなのに？
借金山ほどあるのに？
家族が病気なのに？
などなどの反応が帰ってくるんじゃないかと思ったりしちゃいませんか？
それはきっと
【条件付きの幸せ】というやつで
自分の中にも
相手の中にも見つけてしまうものなのかもしれません。
本当の幸せはきっと、
自分で感じるだけ。
今、この瞬間
「しあわせ」って感じるだけ
誰に説明することもなく・・・。
では、感じてみてください！
言葉にしてもいいし、
心の中で思うだけでもO.K.です。
あ～しあわせ
やってみましたか？
１～２秒ですね。
では、もう一度。
あ～しあわせ
はい。
やってみた人！
あなたはとても素直な人です＾＾
素直な人は変化がとても速いです。
変わりたい！と思えばあっという間に変われます。
私は“素直”とは対極にいた人種なので
対極にいる人の気持ちも痛いほどわかります。
そんな私も素直になることで
たくさん得をすることを知りました。
子供のような天真爛漫な素直さを目指しています。
があまりにも対極にいた時間が長いので
まだまだ時間がかかりそうなところもあります。
きっと過去の私のように
素直の対極にいる人は
ちょっと難しいかもしれません。
そんなんで幸せになれるならだれも悩んだりしない
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過去の私の心の声です
試しに言ってみて！
思い出した時だけでも良いからやってみて！
と言われたところで
そんなことで何かが変わるならこんな苦労はしない
という問題を今現在抱えている人もいると思います。
ばかばかしいと思えることかもしれませんが、
こんなばかばかしいと思えることをできるようになったら
少しずつ日々を楽しめるようになると思います。
もちろん、
できないときは無理にしなくてO.K.
そんな時はただ、癒されることを望めばいい と思います。
癒されるというのは「誰かに○○してもらう」
という癒しではなく自分で自分を癒す ということ。
自分に厳しくではなくて
自分に優しくする こと
自分を変えようとするんじゃなくて
自分をそのままでいいって思うようになること
「私なんて何にもない」って“ないところ探し”を重ねるんじゃなくて
「私だって少しは何かは持っている」と“あるもの探し”をすること
そんなことなのかもしれません。
ちょっとだけ元気になったら
ばかばかしく思えること、
こんなことに何か意味があるの？と思ってしまうようなことに
チャレンジしてみてくださいね♪
1～2秒の
あ～しあわせ
一日に何回でもO.K.
この回数が増えていくと
“ふと気付いたら幸せな人生”になっています（絶対に）
どうですか？
出来そうですか？
ちなみに
一番上の“だって私、・・・”
１５個あるのですが、かなりあてはまってしまいます。
それでもこうして生きていられます（笑）
